MBSR - Mindfulness Based
Stress Reduction

Achtsamkeitstraining nach
Jon Kabat-Zinn

Aktuelle Kurse

Vorübergehend
keine Kurstermine

Kontakt:

Brigitte Kettelhack
Telefon: +49 5971 / 12733
Mobil: +49 151 / 148 22 901
Email: info@achtsamkeit-rheine.de






Literatur zu MBSR

Bücher und Artikel über Achtsamkeit

 
Gesund durch Meditation
Das grundlegende Übungsprogramm zur Entspannung, Stressreduktion und Aktivierung des Immunsystems
Jon Kabat-Zinn, Fischer Verlag, Oktober 2010

Im Alltag Ruhe finden
Meditationen für ein gelassenes Leben
Jon Kabat-Zinn, MensSana, Dezember 2010

Stress bewältigen mit Achtsamkeit
Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR
Linda Lehrhaupt/Petra Meibert, Kösel 2010

Die Wellen des Lebens reiten
Mit Achtsamkeit zu innerer Balance
Linda Lehrhaupt, Kösel 2012

Entdecke die Kraft der Meditation
Das Praxisprogramm für Anfänger
Sharon Salzberg, Heyne Verlag 01/2014

Meditation für Skeptiker
Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
Ulrich Ott, O.W. Barth Verlag 2010

Ruhe da oben!
Der Weg zu einem gelassenen Geist
Andreas Knuf, Arbor Verlag 2010, Freiburg

Ruhe ihr Quälgeister
Wie wir den Kampf gegen unsere Gefühle beenden können
Andreas Knuf, Arkana 2013, München

Schmerz
Meditationen zum Umgang mit chronischen Schmerzen/mit CD
Jon Kabat-Zinn, Arbor Verlag 2013, Freiburg



 
 
powered by editly