MBSR - Mindfulness Based
Stress Reduction

Achtsamkeitstraining nach
Jon Kabat-Zinn

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Vorübergehend
keine Kurstermine

Kontakt:

Brigitte Kettelhack
Telefon: +49 5971 / 12733
Mobil: +49 151 / 148 22 901
Email: info@achtsamkeit-rheine.de






Willkommen bei MBSR-Rheine

Stress bewältigen durch Achtsamkeit

 

Zeiten spürbarer Schnelllebigkeit verstärken in uns den Wunsch nach Beständigkeit, Ruhe und Orientierung. Es wird zunehmend herausfordernd, mit dem Tempo der Veränderungen im beruflichen und privaten Umfeld Schritt zu halten.

Gerne begleite ich Sie auf dem Weg, die Praxis der Achtsamkeit für sich zu entdecken und in Ihr Leben aufzunehmen. Sie schaffen sich Raum für mehr Gelassenheit, Ruhe und Zufriedenheit mit sich selbst und im Umgang mit anderen.

Ihre
"… doch das wichtigste Ziel
der Achtsamkeit ist, in
Kontakt zu kommen mit sich
selbst."

Jon Kabat-Zinn
"Im Alltag Ruhe finden"
 
 
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